### 木耳的功效与作用嗨,亲爱的朋友们!今天想和大家聊一聊一种超级食材——木耳。这小小的黑色菌菇可不是单纯的配菜,它的功效与作用可真是丰富得让人惊喜哦!首先,木耳的营养价值极高。它含有丰富的胶质、蛋
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